月经期安全期管家

月经期安全期管家，专为女性打造的生理周期管理助手，精准追踪月经期、排卵期与安全期。集月经记录、智能预测、日历提醒、怀孕概率评估于一体，辅以实用生理知识科普和心情日记功能，全方位守护你的健康与情绪。无论是日常调理、科学备孕，还是安心避孕，这款贴心的身体管家都能为你提供可靠支持，让生活更从容、更自在。

软件教程

月经期安全期管家使用说明

1、下载并安装应用，授权所需手机权限以确保功能正常运行。

2、完成注册登录后，填写个人生理信息，即可开启专属经期管理服务。

3、随时查看月经周期预测，掌握来潮时间，合理安排工作、运动与出行，让生活更有计划性。

4、精准识别排卵期，助力科学备孕，提升受孕几率，让孕育之路更高效顺畅。

5、清晰了解安全期范围，在非排卵阶段享受更自由的生活节奏，提升日常舒适度与安全感。

6、记录每日心情变化，追踪经期情绪波动，帮助你更好地理解自己，改善身心状态。

常见问题

实际比预测早来

用户预测经期为29号开始、5号结束，持续7天，但实际28号就已来潮。此时可按以下步骤操作：

在日历中选中28号（参考图中绿框），然后打开“姨妈来了吗”开关（参考红框），设置成功后系统将自动更新周期数据。

实际比预测早结束

若预测经期为29号至5号，但实际4号已结束，可按如下方式调整：

选中原定结束日5号（绿框提示），开启“姨妈走了吗”开关（红框提示），完成设置后系统将同步修正周期信息。

实际比预测晚来

如预测29号来潮，实际30号才开始，需分三步校正：

1、先选中原预测开始日29号（绿框），打开“姨妈走了吗”开关（红框），标记该日无经期；

2、再选中实际来潮日30号（绿框），开启“姨妈来了吗”开关（红框），确认经期开始；

3、最后选中新预测结束日6号（绿框），打开“姨妈走了吗”开关（红框），完成整段周期修正。

实际比预测晚结束

若预测5号结束，实际6号才干净，只需一步操作：

选中6号（绿框提示），开启“经期走了”开关（红框提示），系统将自动更新结束时间，确保后续预测更准确。

更新日志

v39.0：

修复星座数据更新异常问题；

v38.3版本

修复星座数据更新异常问题；

v36.11 版本

1、新增经期设置引导教程；

2、加入燃脂塑身相关健康知识；

3、优化经期数据分析功能，新增可视化图表展示。

软件功能

更新时间：2024/07/04

1、贴心预测，及时提醒月经期

作为你的贴身健康管家，应用能精准记录历史周期、智能预测未来经期，并通过提醒避免遗忘尴尬。同时支持记录每日心情与身体状况，帮助你建立规律作息，实时掌握自身生理动态。

2、不同模式，给你不同阶段的关爱

提供经期、备孕、怀孕、育儿四大专属模式。备孕期间精准定位排卵日；孕期推送饮食宜忌与健康知识；育儿阶段记录宝宝成长点滴。从青春少女到新手妈妈，全程陪伴你的每个重要阶段。

3、吃饭睡觉聊八卦，一起扎堆她她圈

内置真实活跃的女性社区，汇聚200多个兴趣圈子，覆盖情感倾诉、美食分享、旅行见闻、影视讨论、护肤美妆等多元话题。在这里，你可以畅所欲言，结识同频伙伴，找到属于自己的温暖角落。