小米运动app

小米运动app（原Zepp Life）助你科学健身：制定个性化运动计划，全面管理饮食、运动与睡眠，轻松开启减脂塑形之旅。夏日将至，即刻下载，收获理想好身材！

小米运动app官方版下载内置丰富专业课程，涵盖入门到进阶的多种训练类型。无论你是久坐上班族、新手健身者，还是想提升运动表现的爱好者，都能找到匹配的计划。所有课程均由专业教练视频示范，动作要点清晰易懂，跟着练就能收获实效。立即下载小米运动app官方版下载，让每一次锻炼都更高效、更安心。

小米运动app官方版下载怎么修改微信步数？

1、进入软件后，点击底部导航栏中的“运动”功能。

2、在运动记录列表中，选择你想要调整步数的某一条记录。

3、进入该记录详情页后，点击右上角的三个点图标，打开更多服务选项。

4、在弹出菜单中选择“纠错”功能。

5、在纠错页面中选择“数值有误”，进入步数修正界面。

6、手动修改运动时长，系统将自动换算并更新对应步数，确认无误后点击右上角“确定”即可完成修改。

小米运动app官方版下载怎么绑定手环？

1、登录账号后，点击底部“我的”，再选择“添加新设备”。

2、在设备类型中选择“手环”，随后将小米手环靠近手机，应用将自动识别设备型号。

3、识别成功后，手环会轻微震动提示，此时在手环屏幕上点击“确定”，即可完成绑定。

软件亮点

支持小米手环、小米体重秤

实时同步并查看手环记录的运动步数、睡眠时长、心率变化、卡路里消耗，以及体重秤采集的体重、体脂等核心健康数据。

支持李宁智能跑鞋

精准获取跑步过程中的步频、着地方式（如前脚掌着地比例）等专业指标，辅助优化跑姿，降低运动损伤风险。

智能闹钟

可为小米手环设置智能唤醒闹钟，在浅睡阶段通过温和震动叫醒你，不打扰他人，起床更轻松。

来电提醒

开启来电提醒后，手机收到来电时手环同步震动提示，即使手机放在包里或口袋中，也不会错过重要通话。

软件特色

精准记录每次运动

全程追踪运动轨迹、配速、心率区间及动作姿态分析，生成专业运动报告，助力每一次训练更科学、更有效。

贴心的睡眠管家

深度解析入睡时间、深睡/浅睡比例、夜间觉醒次数等维度，结合环境与行为数据，提供个性化改善建议。

全面评测身体状态

连接小米体脂秤，一键获取体重、体脂率、肌肉量、基础代谢等10项身体成分数据，让减脂增肌目标更明确、过程更可控。

更新日志

v6.12.0版本

优化整体交互体验，修复已知问题，提升运行稳定性与数据同步准确性。