禅定空间app

禅定空间app是一款有效的时间管理与自律专注应用，其禅定模式助您摆脱手机依赖，在学习分心、作息紊乱、锻炼难坚持、目标易放弃时重建专注力与行动力。支持学习打卡、自律打卡、习惯养成、早睡早起等多维度目标追踪，科学规划时间，培养可持续的正向习惯。

在一切变好之前，我们总要经历一些艰难的日子。不要因为一点困难和瑕疵就放弃一段坚持。把愿望写进禅定空间的时间胶囊，静待开启那天——梦想终将照进现实。加油吧，享受当下，迎接未来更好的自己！

软件功能

停止内耗：告别无意识刷视频、沉迷游戏、熬夜看小说等消耗性行为，从源头减少注意力流失。

夜间禅定：支持自定义夜间锁机时段，配合懒人闹钟机制——仅在设定起床时间后方可解锁，真正助力早睡早起习惯落地。

时间归纳：在禅定周期内自动记录并分类使用时长，生成可视化时间报告，助你清晰掌握时间流向，优化每日安排。

星球自习室：加入禅定星球，进入虚拟自习空间，与目标一致的伙伴结伴学习、互相监督、共同打卡，在陪伴中坚定自律脚步。

打卡挑战：参与早睡早起、专注学习等主题挑战，实时查看个人进度与全网排行榜，用正向反馈激发持续行动力。

软件教程

一、禅定空间app下载怎么设置白名单？

1、打开应用，进入“我的”页面，点击“白名单”；

2、在白名单列表中，点击添加禅定期间允许使用的应用；

3、如需添加未预设的应用，可点击“限制修改”进行自定义设置，该功能需开通会员后启用。

二、禅定空间app下载怎么设置定时？

1、打开应用，进入“我的”页面，点击“定时禅定”；

2、在“定时自动”页面点击“新建定时”，设置禅定开始时间、持续时长、重复周期等参数，确认保存即可生效。

三、禅定空间app下载如何关闭调试日志/模式？

在“我的”页面点击右上角“设置”图标，进入系统设置页，找到并关闭调试日志相关选项。

优势亮点

禅定空间app下载支持灵活设定锁机时段与时长，通过轻量但坚定的约束机制，逐步提升专注力与自我掌控感。

如果你是学生，可在上课、自习、复习时段开启禅定，屏蔽干扰，让每一分钟都用在刀刃上，切实提升学习效率。

如果你是上班族，可在晚间固定时段启动夜间禅定，配合闹钟强制唤醒逻辑，温和而坚定地重建健康作息。

如果你是家长，可通过远程设置或亲子协同模式，合理管控孩子手机使用时长，腾出更多高质量陪伴时间。

它不止于“锁手机”，更致力于帮你梳理生活优先级——把时间留给学习、运动、家人、休息与深度思考，而非被动滑动屏幕。

强制不是终点，而是起点。我们期待你在一次次主动选择中，找回对生活的主导权，体会自律带来的自由与踏实。

禅定空间app下载，让你安住当下，稳步成长为更从容、更坚定、更真实的自己。

更新日志

v25.03.24版本

1、优化页面监督失灵问题

2、优化应用监督功能

3、修复已知闪退问题

4、优化应急监督人提示