睡眠记录app

睡眠记录app是一款助眠神器，精选优质自然音与冥想音频，帮助失眠人群静心入睡；科学记录睡眠数据，分析深睡、浅睡及清醒时段，辅助养成早睡习惯，调节生物钟至最佳状态，提升日间精力、效率与情绪，带来温暖安心的整夜睡眠体验。

除了沉浸式助眠音乐，睡眠记录app免费下载安装还提供精准睡眠监测、个性化睡眠分析及智能闹钟提醒功能。在这里，你能听见世界最本真的声音——潮汐低语、森林呼吸、篝火噼啪……用耳朵开启一场身心疗愈之旅。不再被焦虑追赶，不再被失眠困扰，好睡眠，就从此刻安静开启。立即下载安装，给自己一个真正被温柔包裹的夜晚。

软件特色

1、音乐助眠，缓解压力，放松身心

2、睡眠监控，追踪睡眠质量

3、睡眠报告，显示详细指标

4、功能简单，容易上手

5、丰富曲目，多种声音，伴您入睡

睡眠记录app免费下载安装怎么记录睡眠？

1、打开睡眠记录app免费下载安装，进入首页，首页有睡眠音乐、睡眠报告、精选歌单等版块，点击助眠；

2、进入记录睡眠页面，设定预期睡眠时间，点击继续；

3、确保手机保持充电状态并水平放置于枕头旁，即可自动启动睡眠监测模式；

4、次日醒来后，长按继续按钮即可查看本次睡眠的入睡时间、起床时间、总时长及睡眠质量评分。

软件亮点

1、缓解失眠，轻松入眠

2、放松并纾解压力与焦虑，阻隔吵人噪音

3、小睡一下，让您睡眠不被打扰

4、使用更多助眠音乐，更加专注

更新日志

v1.5.0版本

-重构了播放页面，优化底导航UI设计

-全面提升操作流畅度与交互体验