不做手机控新版

不做手机控新版是一款致力于帮助用户建立健康手机使用习惯的应用。通过智能监控、任务管理与锁定机制，这款应用旨在让用户重新掌握时间，有效提升生活与工作的质量，特别适合那些希望摆脱手机依赖、提高效率的用户，以及关心孩子健康成长的家长。无论是对于自我提升的追求者，还是担忧孩子健康的家长，这都是一款值得尝试的高效工具。

软件教程

不做手机控新版监督功能的使用

1.首先需要权限，在弹出的检测权限页面设置好需要的权限，手机控才能正常运行监督，如果没有弹出，在 “设置”，“立即检测权限”中。

2.创建监督任务：监督任务分为两种，一种监督连续玩机时间，一种监督累计玩机时间。

3.可以给不同的监督任务自定义屏保强度。

4.如果担心在屏保的时候有紧急事件要处理，可以设置屏保白名单。

5.如果需要对特定APP进行监督，可以设置APP监督功能，可以从很多维度限制APP的使用。

6.如果想要分时段限制APP的使用，只需要分时段创建监督任务，再绑定不同的APP监督即可，比如8:00-12:00截止使用王者荣耀，12:00-14:00允许使用王者荣耀30分钟。

7.除此之外，还可以限制全天监督玩机总时长，超时以后可以设置更严格的监督。

8.按照上面的步骤设置完以后，基本上就可以监督玩手机了。但是你又会有疑问了：我可以在屏保之前把监督任务关掉啊，这不就白设置了吗？或者我修改系统时间到屏保以后，屏保不就结束了吗？又可以玩了。这个手机控早就帮你想到了，预约修改设置和定时修改设置功能了解一下。还可以使用网络时间，保证你跳不过屏保。

常见问题

1.如何取消任务锁定？ 

在任务进行中，如需提前解锁，需输入预设的解锁密码。

2.能否为孩子单独设置规则？ 

可以，通过“家庭管理”功能添加孩子的账号，为他们定制使用规则。

3.数据怎么同步问题？

数据会自动同步至云端，更换设备时只需登录相同账号即可恢复。

4.忘记解锁密码怎么办？ 

通过绑定的邮箱找回密码或联系客服寻求帮助。

5.如何自定义专注时间？ 

在“番茄设置”中，可自由调整专注时间和休息时间长度。

软件特色

全面监控：全天候记录手机使用情况，精准分析时间分配。

强制执行：通过锁机机制确保计划执行，提升自律能力。

家庭友好：家长可监管孩子使用，培养良好习惯。

番茄计时：科学管理时间，提升工作效率与生活质量。

灵活设置：根据个人习惯自定义任务、休息时间。

数据分析：直观展示手机使用报告，助你自我反省与改进。

用户评价

“自从用了不做手机控，我发现自己能更专注于工作，拖延症明显改善了！”

“作为家长，我很满意这个应用帮我管理孩子对手机的使用，孩子的学习效率提高了许多。”

“番茄任务让我学习效率翻倍，还能保证休息，真心推荐给所有学生党。”

更新日志

更新日期：2024-06-17

版本号：v5.9.26.4

【新增】导出使用统计到手机存储，因为隐私风险下线【同步使用统计到云端】功能

【优化】减少网络流量消耗

【优化】完善点击广告免费送会员规则

【优化】屏蔽页面的智能屏保强度，对比强度时相当于2分钟屏保

【修复】横竖屏切换的时候可能导致壁纸比例出错的问题

【修复】任务列表可能不显示任务名的bug