训记

训记是一款个人训练记录与管理软件，它允许用户记录和追踪自己的锻炼活动，包括健身、跑步、瑜伽等多种运动形式。此外，它还提供了饮食记录和睡眠监测等健康管理功能，帮助用户全面了解自己的生活习惯。该应用程序通常包含自定义训练计划、跟踪进度、分析统计以及社交分享等功能。通过训记，用户可以设定个人目标，记录每次训练的详细数据，并通过图表和报告来观察自身的进步。

常见问题

同步问题：如果遇到数据同步不畅的问题，检查手机的网络连接是否稳定，并确保应用已获得必要的权限。有时重启应用或重新安装可以解决同步故障。

数据录入错误：为了避免输入错误的训练数据，可以在录入时仔细核对信息，或使用应用内的语音输入功能减少手动输入错误。

无法分享到社交平台：确认社交媒体账号是否已经正确链接到训记应用，并且相关权限已被授权。如有问题，尝试重新登录社交媒体账户。

软件特色

多运动模式支持：覆盖了多种运动类型，满足不同用户的需要。

个性化训练计划：根据用户的具体情况提供定制化的训练建议。

进度跟踪与分析：利用图表和日志记录用户的训练数据和身体指标，便于分析和比较。

社区互动：用户可以将自己的成就分享到社交平台，增加训练的乐趣和动力。

小编点评

训记作为一个全方位的个人训练助手，其设计理念在于帮助用户更好地规划和记录自己的锻炼过程。这款软件的多样化功能对于希望系统管理自己健身计划的用户来说非常有用。图形化的进度展示和详细的数据分析增加了用户对自身训练效果的理解。同时，社区分享功能也为追求健康生活的人们提供了一个相互激励和支持的平台。不过，像所有应用一样，技术问题偶尔会出现，但通常可以通过简单的排错步骤来解决。

更新日志

更新时间：2024/02/28

版本号：v6.20.05版本

更新内容：

新增“休息日”标记，可以设置因伤、出事无法训练等情况

模版打开可以一直打开了

修复了图片不见的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。